健康咨询描述: 如何在家不用工具练出胸肌?不用 投诉 其他类似问题
回复区![]() 你好,不用根据你的工具描述情况,练胸大肌可以在家锻炼,练出如做俯卧撑效果还是胸肌比较好的,但是不用要坚持做,每次做的工具时间和数量及动作要符合要求才能达到效果。 |